La inteligencia emocional determina cómo nos relacionamos con nosotros mismos (inteligencia intrapersonal) y con los demás (inteligencia interpersonal). Tiene en cuenta las actitudes, los sentimientos y engloba habilidades como: el control de los impulsos, la autoconciencia, la automotivación, la confianza, el entusiasmo, la empatía, etc.
OBJETIVOS
DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL:
-Adquirir un mejor conocimiento de las propias emociones
-Identificar las emociones de los demás.
-Desarrollar la habilidad de controlar las propias emociones.
-Prevenir los efectos perjudiciales de las emociones negativas
-Desarrollar la habilidad para generar emociones positivas
BENEFICIOS
DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
• Aumento de las habilidades sociales y de las relaciones interpersonales
satisfactorias.
• Disminución de pensamientos autodestructivos.
• Mejora de la autoestima.
• Disminución en el índice de violencia y agresiones.
• Menor conducta antisocial o socialmente desordenada.
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